Face jóga s degustací

Prožijete nezapomenutelný víkend plný nových informací a technik, pohody, chutí a objevování krás vašeho těla. Získáte nové vědomosti a techniky pro práci s vaším obličejem a navodíte tak regenerační možnosti a mládí. Užijete si řízenou degustaci místních vín u nejlepších místních vinařů včetně degustačního rautu. V neděli si můžete také projít krásný jihomoravský Mikulov se zimní klidovou atmosférou.

– Výuka Face jógy s uznávanou lektorkou Janou Čapkovou z Face Yoga Brno v délce 8 hodin
– Řízená degustace moravských vín v jednom z místních rodinných vinařství
– Zážitkové spaní v luxusních apartmánech v naší rezidenci
– Plná penze (2 × snídaně, 2 × večeře, 1 × oběd)

Poznáte obličejovou jógu, zaměřenou na posilování a tonizaci svalů obličeje, krku a čelisti. Budete pracovat s drobnými svaly, které bývají v běžném životě často opomíjené, ale jsou zásadní pro výraz a celkový vzhled obličeje. Cvičením se zvyšuje jejich pružnost, prokrvení a celková pevnost. Získáte lepší pocit ze vzhledu: Uvědomění si, že pro svou pleť a zdraví něco děláme, může přispět k lepšímu sebepřijetí a posílení sebevědomí.

Probereme si základní tipy a principy (asymetrie, masáže, uvolňování), funkční tělo – dech, pánev, střed těla – pro krásný obličej je třeba mít silný a funkční střed. Čelo a oči a střední část obličeje – strukturální poslouchání, emoce, pozice, spodek obličeje a krk.
Pokud bude čas a chuť můžeme si namíchat olejíček nebo růžovou vodu.

Ubytování je zajištěno ve 4lůžkových apartmánech v samostatných 2lůžkových pokojích s manželskou postelí, což je ideální pro páry nebo přátele.

K dispozici jsou plně vybavené apartmány 3kk o rozloze 70 m² – každý nabízí dvě ložnice s manželskou postelí, obývací pokoj s možností přistýlky, plně vybavený kuchyňský kout, koupelnu se sprchou a samostatné WC. Parkování v areálu je monitorováno kamerovým systémem.